Gabinet Psychologiczny Katarzyna Malinowska

Kiedy warto pomyśleć o terapii? m.in. jeśli odczuwasz:

• Brak motywacji i chęci do działania
• Obniżenie nastroju, stres
• Trudności emocjonalne związane ze stratą bliskiej osoby i żałobą
• Kryzysy emocjonalne
• Niskie poczucie własnej wartości
• Różnego rodzaju lęk: np. fobie, ataki paniki, obawa przed trudnościami dnia codziennego, wystąpieniami publicznymi itp.
• Problemy w kontaktach społecznych (z rodziną, znajomymi itp.)
• Trudności emocjonalne związane z poczuciem samotności, braku sensu życia
• Trudności emocjonalne związane ze stresem pourazowym
• Problemy zdrowotne, np. bóle, problemy żołądkowe nie mające podłoża medycznego
• Wypalenie zawodowe, mobbing
• Inne trudności natury psychologicznej

Terapia indywidualna może mieć charakter krótko- lub długoterminowy. Na początkowych spotkania ustalane są zasady kontaktu terapeutycznego.

Pracuję w nurcie integracyjnym. Jest to podejście, które łączy techniki oraz teorie istniejących już nurtów. Opiera się na założeniu, że nie istnieje jedna, uniwersalna metoda pracy ze wszystkimi klientami oraz odpowiednia dla wszystkich typów problemów. W podejściu integracyjnym wykorzystywane i łączone są elementy charakterystyczne dla różnych szkół. Pozwala to na zindywidualizowane podejście do każdego problemu oraz danej osoby.