nazwa firmy:

Silver Fitness

Silver Fitness to nowoczesne i komfortowe centrum kształtowania sylwetki, poprawy wyników siłowych, kondycji oraz samopoczucia.

Najnowszy sprzęt cardio firmy Kettler oraz atlasy i maszyny firmy Master Sport gwarantują zadowolenie nawet najbardziej wymagających klientów. Młoda,wykwalifikowana kadra zawsze chętnie pomoże w osiągnięciu założonego celu,dobierając odpowiedni program treningowy oraz dietetyczny.

Nasza oferta obejmuje:

Siłownia - W głównej sali znajdziecie Państwo stanowiska ze sprzętem cardio,atlasy i maszyny oraz miejsce dla wolnych ciężarów z dużą liczbą obciążenia. Posiadamy także wydzielone pomieszczenie z dwoma kapsułami Vacu Fit, które robią furorę w kwestii gubienia zbędnych centymetrów w obrębie talii i ud. Dopełnienie stanowi osobna sala do zajęć aerobicu z bogatym wachlarzem zajęć. Wszystkie pomieszczenia wyposażone są w duże telewizory plazmowe,sprzęt do odtwarzania muzyki oraz klimatyzacje. Komfortowe warunki,estetyka jak i przyjazna atmosfera to liczące się atuty,którymi możemy się poszczycić.


Fitness:

• ABT - zajęcia wzmacniająco - kształtujące wykonywane do rytmicznej muzyki. Trening obejmuje głównie dolne partie ciała. Systematyczne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę oraz jędrne pośladki, smukłe uda i płaski brzuch.
  
  

• HI-LO - trening prowadzony w zmiennym tempie. Daje możliwość szybkiego spalenia tkanki tłuszczowej. Nie wymaga bardzo dobrej kondycji.
  
  

• BASIC AEROBIC - podstawowy aerobik, w wolniejszymy tempie. Nauka kroków, synchronizacja ruchów.
  
  

• BODY SHAPE - ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia shape to trening o umiarkowanej intensywności.
  
  

• POWER DANCE FITNESS - zajęcia mają na celu rzeźbienie mięśni, ukształtowanie sylwetki oraz przyspieszenie metabolizmu i spalania tłuszczu. Trening rozpoczyna rozgrzewka, składająca z się z prostych ruchów, to przygotowuje mięśnie ( ręce, klatkę piersiową, brzuch, pośladki, uda) do dalszego wysiłku. Cześć główną wykonujemy z obciążeniami z wykorzystaniem rożnych przyborów (ciężarki, gumy itp.), przeplatane z aerobami. Zajęcia kończymy krótkim stretchingiem, pozwalającym odprężyć się i uspokoić organizm. Zajęcia są dla wszystkich ,zwiększają wydolność fizyczna, poprawiają koordynację ruchową oraz spalanie tkanki tłuszczowej.

• PŁASKI BRZUCH - zajęcia, w trakcie których ćwiczenia skoncentrowane są na pracy mięśni brzucha oraz talii. Doskonałe dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie brzucha oraz wyrzeźbić sylwetkę.

• GOODBYE CELLULITE - trening mający na celu zlikwidowanie nierówności w tkance podskórnej i spalenie kalorii. Systematyczne ćwiczenia zapewnią piękne i gładkie ciało.

VACU FIT THERMAL -Vacu Fit Termal to unikalne urządzenie treningowe składające się ze steppera zamkniętego w kapsule z promiennikami podczerwieni. Promieniowanie podczerwone to promieniowanie cieplne, które penetruje skórę do głębokości ponad czterech centymetrów i jest z łatwością wchłaniane przez ciało. Podczas ćwiczeń w Vacu Fit Thermal działające promienniki podczerwieni oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra. Promienie podczerwone nagrzewają ciało i rozszerzają naczynia krwionośne. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować w wystarczających ilościach. Proces ten powoduje również usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, które nie zalegają w głębszych warstwach skóry.

 

Zapraszmy do naszej galerii oraz do odwiedzenia naszego centrum kształtowania sylwetki.